Del 9 de mayo al 30 de mayo de 2024 Este curso está diseñado con el objetivo principal de aportar las herramientas y la estructura básica de una práctica meditativa accesible y sencilla que facilite empezar a meditar autónomamente para en principio armonizar nuestra mente y emociones. Método: En las clases se comparten algunos contenidos…
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Compartimos un taller de Yoga en femenino, una experiencia “Entre Nosotras” un espacio SORORO, de sanación de mujeres, dedicado al autocuidado, el trabajo personal y la escucha interior. Donde: Trabajaremos con el cuerpo a través del asana, la danza y el cuidado de nuestro suelo pélvico. Ampliaremos los conocimientos de nuestro sistema hormonal, cómo funciona y cómo…
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En los talleres se utilizan herramientas propias de la meditación observativa con potencial transformador de los contenidos mentales y emocionales. También se profundizará en los principios ético-filosóficos de las enseñanzas del Yoga Integral de Sri Aurobindo. Orientado a : Objetivos : Los principales objetivos del curso son: Talleres: Horario: viernes de 18:30 a 20:30Aportación: 20€Lugar: Centro de…
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Una idea confusa muy habitual sobre la meditación es que lo que tenemos que hacer es “dejar la mente en blanco”, algo que por su elevada dificultad aleja a muchas personas de una práctica que si está bien enfocada podría aportarles interesantes beneficios. ¿De dónde procede esta idea tan extendida? quizás sea la interpretación simplista…
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Concierto de Mantras y canto devocional con Lindsey y Gerrit Bhakti Yoga – un yoga ancestral basado en la aspiración, la entrega y la apertura. El canto devocional nos acerca a nuestro corazón, nos permite sentir la paz interior del aquí y ahora, y nos coloca en el querer. El Mantra (en sánscrito “man” significa…
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El Yoga integral tiene como objetivo conectar con lo más elevado de nosotras, y para ello, hace uso de diferentes herramientas, como son el asana, pranayama, relajación, la meditación, … en este caso hablaremos de una de las herramientas más conocidas en occidente pero no por ello, la única, ni la más importante. Como seguramente…
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Este curso se desarrolla en 3 sesiones presenciales del 2 de Febrero al 1 de Marzo, con el apoyo de una clase semanal online del 6 de Marzo al 19 de Marzo. Método : El método propuesto utiliza herramientas propias de la meditación observativa con potencial transformador de los contenidos mentales y emocionales. También se…
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Este curso de iniciación a la meditación se desarrolla en 9 clases del : 25 de Enero al 21 de Marzo del 2024. Método El método propuesto en este curso utiliza herramientas para ejercitar la atención y herramientas básicas para facilitar un cierto nivel de interiorización. El cultivo de la atención es necesario para…
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Uno de los objetivos clave de la Meditación Integral es convertir la práctica meditativa en fuente de experiencia, inspiración y aplicación en la vida cotidiana. Personas de diferentes caracteres y sensibilidades se interesan por la meditación atraídas por sus beneficios, y es que el potencial transformador de la práctica meditativa es tal que puede inspirarnos…
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¿Quieres sentir una experiencia reparadora de todo tu sistema energético? En los baños de sonido disfrutamos de la vibración de la Voz y de diferentes instrumentos armónicos que te acompañan a un estado de relajación profunda e introspección contigo misma/o. La combinación de la Voz y los instrumentos, ayudan a inducirnos en diferentes estados expandidos…
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Viernes, 7 de junio de 18:30 a 20:30 En este taller trataremos de una forma experiencial la posibilidad de abrirnos a principios espirituales superiores cuando meditamos. Entendiendo estos principios como formas de planos de supra consciencia, que en el Yoga Integral no solo son experiencias visionarias de un universo amplio, vasto y habitado por poderes…
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Viernes, 3 de mayo de 18:30 a 20:30 El olvidado arte de cultivar la vida interior es convocado en este taller, con el fin de recuperar un propósito originario y elevado de la meditación. En una vida excesivamente exteriorizada, se hace necesario parar para conectar con nosotros mismos, ya sea con la paz interior o…
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Conectar a través del movimiento Tomando como herramientas el cuerpo en movimiento, la respiración consciente y la atención viviremos el despertar de nuestra energía para ponerlo a disposición de nuestro corazón. Podemos expresar a través de los movimientos de nuestro cuerpo cosas muy profundas, emociones que al intentar verbalizar se nos quedarían cortas, el movimiento…
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Viernes, 19 de abril de 18:30 a 20:30 En este taller se compartirá a nivel práctico los elementos propios de la observación con los que cultivar la atención en la meditación, y la mirada meditativa como basamento para una relación más libre de los estímulos e impresiones, que nos facilitar presencia, apertura y receptividad desde…
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