Yoga niños/as

Las clases de Yoga Infantil tiene como objetivo ayudar a cada niño/a reconocer su cuerpo ayudándole a mantenerse saludable, armónico, flexible y fuerte y a gestionar y equilibrar sus emociones y desarrollar la concentración, la atención e intuición. En las clases se crea un ambiente protegido, donde el niño/a siente la seguridad para explorarse ,expresarse…

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Curso de avance en la Meditación Integral

Este curso se desarrolla en 3 sesiones presenciales del 2 de Febrero al 1 de Marzo, con el apoyo de una clase semanal online del 6 de Marzo al 19 de Marzo. Método : El método propuesto utiliza herramientas propias de la meditación observativa con potencial transformador de los contenidos mentales y emocionales. También se…

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Curso de iniciación a la Meditación Integral

Este curso de iniciación a la meditación se desarrolla en 9 clases del : 25 de Enero al 21 de Marzo del 2024. Método   El método propuesto en este curso utiliza herramientas para ejercitar la atención y herramientas básicas para facilitar un cierto nivel de interiorización. El cultivo de la atención es necesario para…

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Cultivar la vida interior a través de la meditación

Tomarnos un tiempo para la experiencia interior es una forma excelente de mejorar nuestra vida en general. Todos/as tenemos la posibilidad de desarrollar una vida interior muy rica, y ese desarrollo es algo de lo que se ocupa la meditación, ayudándonos a afrontar los hechos que nos sobrevienen a diario, aportándonos una mayor entereza al…

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Cuando meditar nos invita a revisar nuestro estilo de vida

Uno de los objetivos clave de la Meditación Integral es convertir la práctica meditativa en fuente de experiencia, inspiración y aplicación en la vida cotidiana. Personas de diferentes caracteres y sensibilidades se interesan por la meditación atraídas por sus beneficios, y es que el potencial transformador de la práctica meditativa es tal que puede inspirarnos…

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Yoga Integral en Columpio

Puede que hayas practicado yoga en el pasado, o lo practicas regularmente o quizás no has practicado nunca. En este taller te explicaré qué es el yoga en general y particularmente qué es el yoga en columpio. La práctica de yoga te puede ayudar a vivir una larga y cómoda vida en tu cuerpo y…

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Vivimos como respiramos y respiramos como vivimos

La mejor herramienta para cuidar de tu vida, está contigo, para trabajar tu autoconsciencia, integrar tus experiencias y vivencias que quedaron pendientes y vivir tu vida con facilidad desde tu auténtico yo. Tu respiración puede estar en tu contra o a tu favor. Si tienes bloqueos, desviaciones respiratorias, ni tu mente, ni tus emociones, ni…

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Baño de Sonido

¿Quieres sentir una experiencia reparadora de todo tu sistema energético? En los baños de sonido disfrutamos de la vibración de la Voz y de diferentes instrumentos armónicos que te acompañan a un estado de relajación profunda e introspección contigo misma/o. La combinación de la Voz y los instrumentos,  ayudan a inducirnos en diferentes estados expandidos…

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