por yicoruna | Oct 16, 2024 | meditación
¿Qué significa meditación integral evolutiva? La meditación integral es el medio que se utiliza en la práctica del Yoga Integral para cultivar la capacidad mental y la dimensión espiritual de la persona. Nuestro potencial interior se expresa cuando hay aspiración,...
por yicoruna | Feb 22, 2024 | meditación
Una idea confusa muy habitual sobre la meditación es que lo que tenemos que hacer es “dejar la mente en blanco”, algo que por su elevada dificultad aleja a muchas personas de una práctica que si está bien enfocada podría aportarles interesantes beneficios. ¿De dónde...
